Category: SERBA SERBI

Ketahuilah Manfaat dari Chia Seed Bagi Kesehatan

Ketahuilah Manfaat dari Chia Seed Bagi Kesehatan
On: By: admin

Ketahuilah Manfaat dari Chia Seed Bagi Kesehatan – Seperti yang banyak kita ketahui bahwa tubuh sangatlah rentang untuk terkena berbagai jenis penyakit yang sudah mengintai di luar sana.

Apakah kamu suka konsumsi chia seed? Ternyata, terdapat banyak manfaat yang berada di dalamnya. Biji chia yang berasal dari Salvia hispanica ini merupakan bagian dari keluarga tanaman mint.

Banyak orang sering menganggap bahwa biji chia sama dengan biji selasih. Padahal, keduanya sangat berbeda. Biji selasih ini berasal dari tanaman kemangi, biasanya daunnya sering dikonsumsi sebagai lalapan, pelengkap makanan agar lebih lezat.

Bentuk biji chia sangat kecil, kamu bisa tambahkan ke dalam minuman hingga makanan. Bagi kamu yang ingin mulai mengonsumsi biji chia, kamu perlu ketahui manfaatnya yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Berikut manfaat dari chia seed, ya!

 

1. Bisa membantu kamu dalam menurunkan risiko penyakit jantung 
Penyakit jantung dapat dipicu oleh berbagai hal. Beberapa di antaranya seperti rokok, diabetes, pola makan health yang tidak sehat, hingga adanya riwayat kesehatan keluarga. Sedangkan penyebab umum penyakit jantung terjadi karena adanya gangguan atau kerusakan pada organ jantung seseorang.

Biji chia memiliki kandungan quercetin atau kuersetin yang menjadi antioksidan untuk menurunkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dengan membuat jantung kamu semakin sehat.

Chia seed memiliki kandungan yang kaya akan serat dan omega 3s. Serat larut yang ada dalam chia seed bisa menurunkan total kolesterol dan kolesterol jahat atau LDL di dalam darah kamu.

Sedangkan mengonsumsi asam lemak omega 3s dikenal sebagai alpha-linolenic acid (ALA) yang bisa menurunkan risiko kamu terkena penyakit jantung.

2. Kalau kamu lagi diet, chia seed bisa membantu menurunkan berat badan, lho!
Kelebihan berat badan bisa memberikan dampak bagi kesehatan kamu. Misalnya, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan lainnya. Jika kamu ingin menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal, kamu bisa mulai konsumsi biji chia yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Biji chia memiliki kandungan serat dan protein yang bisa membantu menurunkan berat badan. Jika terdapat 28 gram biji chia, maka terdiri dari sekitar 10 gram serat makanan.

Kamu bisa konsumsi biji chia dengan berbagai cara penyajian, seperti masukkan ke dalam smoothie, pudding chia, atau dipanggang dengan roti. Semuanya bisa disantap dengan nikmat. Konsumsi biji chia juga bisa menjadi cara menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

 

3. Cocok untuk menjaga kadar gula darah
Bagi kamu yang memiliki kadar gulah darah terlalu tinggi yang terjadi secara terus menerus, maka kemungkinan bisa terkena berbagai macam penyakit kronis, diantaranya seperti komplikasi diabetes.

Namun, kamu bisa menjaga kadar gula darah dengan asupan makanan yang sehat, seperti biji chia. Biji chia ini bisa membantu kamu dalam meningkatkan ketahanan insulin hingga menjaga kestabilan kadar gula darahmu.

Jika kamu penderita diabetes tipe 2, kamu bisa mulai konsumsi chia seed dengan cara yang mudah, seperti campurkan dengan roti, lalu dipanggang. Rasanya akan tetap nikmat!

Alasan Mengapa Kendaraan Listrik Ramah Lingkungan

Alasan Mengapa Kendaraan Listrik Ramah Lingkungan
On: By: admin

Alasan Mengapa Kendaraan Listrik Ramah Lingkungan – Saat ini sudah semakin banyak kasus yang menyebabkan rusaknya lingkungan yang ada di wilayah kita. Laporan Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC) menyatakan bahwa emisi gas yang membuat suhu bumi menghangat saat ini kemungkinan akan melampaui batas aman yang ditetapkan lebih cepat dari yang diperkirakan. Salah satunya penyebabnya adalah penggunaan bahan bakar fosil yang melepaskan gas rumah kaca (GRK) ke udara.

Melihat hal ini, negara-negara maju berbondong memproduksi kendaraan listrik untuk moda transportasi umum atau pribadi. Apalagi kendaraan listrik ini digadang-gadang lebih baik untuk lingkungan karena mengeluarkan emisi lebih sedikit daripada kendaraan berbasis bensin.

 

1. Baik buat kamu dan lingkungan
Seperti disebutkan di atas, kendaraan listrik memberikan dampak baik bagi lingkungan. Berkat rendahnya dampak negatif terhadap GRK dan polusi environment, udara pasti akan menjadi lebih bersih.   Emisi yang dikeluarkan oleh satu liter bensin mencapai 2,4 kg karbon dioksida. Itu sejajar dengan 1,3 kWh listrik yang emisinya dia sebut hanya separuhnya, yakni 1,2 kg karbon dioksida.  Tak hanya itu. Karena tanpa gas buang, kendaraan listrik otomatis tidak menghasilkan emisi karbon dioksida saat dikendarai sehingga polusi udara akan berkurang secara signifikan. Kalau udara lebih bersih, kesehatan kamu pun akan membaik dong!

2. Lebih hemat
Memang sih, harga mobil listrik bisa jadi lebih mahal dibandingkan kendaraan berbahan bakar bensin pada umumnya, tapi secara jangka panjang, kendaraan listrik lebih hemat loh. Kok bisa? Wakil Direktur Utama PLN Darmawan Prasodjo menuturkan biaya pengisian daya (charging) kendaraan listrik ini akan lebih murah dibandingkan biaya mengisi bensin pada mobil konvensional.

Darmawan mengatakan, setiap satu liter BBM setara dengan 1,3 Kilowatt hour (kWh) listrik. Harga bensin per satu liter sekitar Rp 7.000-Rp 8.000, sementara tarif listrik per satu kWh hanya sekitar Rp1.400-an. Ini berarti, menggunakan listrik lebih murah seperlimanya dibandingkan pemakaian satu liter bensin. Coba hitung lagi? Hemat kan!

Selain itu, biaya perawatan juga lebih rendah lho. Kendaraan BBM banyak merogoh kocek untuk kebutuhan perawatan seperti untuk penggantian oli mesin, cairan pendingin, transmisi, dan lainnya. Untuk kendaraan listrik, biaya tersebut hilang karena tidak adanya mesin pembakaran internal. Kemungkinan biaya perawatan yang paling signifikan hanyalah saat mengganti baterai. Mantap gak? Jadi bisa menabung lebih banyak!

3. Bantu raih tujuan negara
Kamu pasti sudah tau kalau pemerintah terus menggencarkan program kendaraan bermotor listrik berbasis baterai (KBLBB), demi mengurangi ketergantungan pada impor bahan bakar minyak (BBM) yang semakin lama bisa semakin membebani anggaran negara. Soalnya guys dari kebutuhan BBM nasional sebesar 1,5 juta barel per hari (bph), separuhnya masih dipenuhi oleh impor. Karena itu, pemerintah mendorong pola pengalihan konsumsi energi dari yang berbasis impor ke energi domestik.  Dengan mendorong penggunaan kendaraan listrik, impor BBM diproyeksikan bisa ditekan sampai 37.000 bph di tahun 2025. Lalu, pada 2030 kembali bisa ditekan sampai 77.000 bph. Kemudian, pada 2040 bisa ditekan sampai 300.000 bph.Pemerintah menargetkan pada 2030 sebanyak dua juta unit mobil listrik dan 13 juta unit motor listrik akan mengaspal jalanan di Indonesia. Untuk itu, pemerintah melalui PLN siap membangun sampai 60 Stasiun Pengisian Kendaraan Listrik Umum (SPKLU) pada 2021. Makin maju deh Indonesia!

5 Manfaat Internet Bagi Kehidupan

5 Manfaat Internet Bagi Kehidupan
On: By: admin

5 Manfaat Internet Bagi Kehidupan – Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak orang yang menggunakan internet untuk dapat mengakses apapun yang ada dan akan dengan mudah untuk mendapatkan suatu informasi.

Internet merupakan seluruh jaringan komputer yang saling terhubung menggunakan standar sistem global untuk melayani pengguna di seluruh dunia menggunakan sistem global transmission control protocol (TCP/IP).

Dengan internet segala aktivitas dapat meraih efisiensinya. Dalam hal ini bagi penggunaan internet yang bijak akan memperoleh banyak keuntungan di berbagai sektor. Manfaat internet pun juga akan terus berkembang seiring berjalannya waktu.

 

1. Berjualan dan Menghasilkan Uang
Manfaat internet yang pertama yaitu untuk berjualan dan menghasilkan uang. Jika kamu seorang pembisnis atau ingin menjual sesuatu, Internet adalah tempat yang sempurna untuk menjual sebagian besar barang.

Karena siapa pun di dunia dengan akses Internet dapat menemukan situs web atau kanal berjualan milikmu, dan mempunyai akses ke lebih banyak orang daripada yang pernah kamu lakukan dengan toko ritel lokal.

Internet selalu aktif dan selalu tersedia kapan pun itu, yang berarti kamu memiliki potensi untuk menjual barang setiap hari setiap saat. Internet juga memberikan semua bisnis kemampuan untuk mengiklankan produk atau layanan mereka kepada semua orang di dunia atau menentukan demografi yang tepat yang ingin mereka jangkau.

 

2. Konektivitas, Komunikasi, dan Berbagi
Manfaat internet berikutnya adalah sebagai alat konektivitas, komunikasi dan berbagi. Di masa lalu, akan butuh berhari-hari dan kadang-kadang bahkan berbulan-bulan untuk menerima surat dari orang lain.

Hadirnya internet merupakan sebuah inovasi terhebat dalam dunia komunikasi dunia. Hari ini, dengan internet, kamu dapat mengirim email kepada siapa pun di dunia dan waktu pengiriman sangat singkat drawbrothers kurang dari satu menit. Selain email ada pula chating yang juga memungkinkan kamu melakukan komunikasi instan dengan siapa pun di seluruh dunia tanpa batasan.

Dengan akses ke khalayak yang lebih luas, siapa pun yang memiliki koneksi Internet juga dapat dengan cepat memberikan sumbangan ke badan amal atau membantu mendanai proyek dan gagasan yang menarik minat.

3. Perbankan, Pembayaran dan Belanja
Tak perlu antre panjang di bank atau pergi ke ATM untuk bertransaksi. Internet memberi kamu akses ke rekening bank untuk melihat saldo, melakukan transaksi, dan mengirim uang.

Banyak layanan memungkinkan untuk melihat dan membayar tagihan secara elektronik. Dompet elektronik juga telah mengubah cara orang melakukan pembayaran dan membawa uang mereka.

Belanja online adalah keuntungan besar lain dari Internet, memberikan siapa pun yang memiliki akses Internet untuk menemukan produk yang menarik minat mereka dan membelinya tanpa harus mengunjungi toko.

 

4. Alamat, Pemetaan dan Informasi Kontak
Manfaat internet berikutnya adalah untuk mencari alamat, pemetaan dan informasi kontak. Dulu, mencari lokasi atau sebuah jalan di tempat asing akan memerlukan banyak waktu.

Kini dengan bantuan teknologi GPS, Internet dapat membantu memetakan dan mengarahkan kamu ke hampir setiap tempat di dunia. Mesin pencari saat ini juga cukup pintar untuk mengetahui lokasi dan membantu memberi kamu pencarian yang paling relevan untuk wilayah kamu.

Misalnya, jika kamu membutuhkan tukang ledeng dan mencari tukang ledeng, maka kamu akan diberi tukang ledeng lokal di daerah sekitar tempat tinggalmu.

 

5. Kolaborasi Bekerja dari Rumah, dan Akses ke Tenaga Kerja Global
Internet adalah tempat yang sempurna untuk bekerja dengan orang lain dari seluruh dunia. Ada puluhan layanan online yang memungkinkan kamu untuk bekerja dengan orang lain dan, dengan kemampuan untuk berkomunikasi instan, bahkan dapat membuat produk dan layanan baru menjadi lebih cepat.

Koneksi Internet memberi banyak orang kemampuan untuk bekerja dari rumah atau memiliki kantor virtual. Saat ini, banyak bisnis memungkinkan karyawan mereka untuk bekerja dari rumah menggunakan komputer dan koneksi internet mereka. Internet juga memungkinkan perusahaan merekrut tenaganya. Banyak layanan online yang dapat memberi akses ke orang yang mencari pekerjaan.

Daftar Smartphone Gaming Terbaik 2021

Daftar Smartphone Gaming Terbaik 2021
On: By: admin

Daftar Smartphone Gaming Terbaik 2021 – Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak yang menggunakan smartphone untuk bermain game dan menonton bahkan berkomunikasi. Bermain game di smartphone merupakan sebuah aktivitas yang menyenangkan untuk mengisi waktu luang. Ada banyak yang bisa dimainkan, mulai dari game bergenre MOBA, RPG, FPS, hingga Battle Royale.

Tidak semua game online dapat diunduh dan dijalankan dengan baik dalam sebuah handphone (HP). Banyak permainan yang memerlukan minimal spesifikasi tertentu agar game bisa berjalan optimal dan lancar.

1. Xiaomi Black Shark 3

Para gamers sejati pasti sudah tidak asing dengan gadget Black Shark. Ponsel besutan Xiaomi ini punya segudang fitur dan spesifikasi yang ditujukan untuk gaming.

Dengan chipset Snapdragon 865, ponsel ini sangat optimal untuk bermain game dilengkapi sandwich liquid cooling system dengan struktur berlapis-lapis agar perangkat tidak cepat panas.

Selain itu, Shark Space 3.0 yang merupakan fitur bantuan dalam Black Shark akan mengatur berbagai konfigurasi masing-masing game yang dilengkapi dengan berbagai fitur pendukung yang lengkap.

Untuk memakai fitur tersebut, tombol Shark Space terletak di sisi kanan perangkat.

2. Xiaomi Mi 11

Xiaomi Mi 11 memiliki spesifikasi yang sangat bisa diandalkan untuk bermain game ringan hingga berat dengan refresh rate mencapai 120 Hz.

Ponsel ini juga memiliki touch sampling rate 480 Hz yang memiliki respons cepat saat disentuh dan menjadi smartphone pertama di dunia yang menggunakan chipset terbaru Qualcomm Snapdragon 888 pada awal tahun 2021.

Desainnya pun cukup elegan dengan berbagai varian warna yang dibalut dengan bahan kulit sehingga tidak licin.

3. Xiaomi Mi 10T

Xiaomi Mi 10T merupakan ponsel gaming yang memiliki harga affordable dengan spesifikasinya yang bisa diacungi jempol. Ponsel ini memiliki refresh rate 114 HZ dengan response time 7ms yang sangat responsif dan tidak akan boros baterai karena didukung oleh fitur adaptive sync.

Saat bermain PUBG Mobile dengan pengaturan gambar Ultra HD pada frame rate Extreme, ponsel ini tidak mengalami lag dan dapat menjalankan permainan dengan lancar. Secara performa, Xiaomi Mi 10T memiliki dapur pacu Snapdragon 865 yang sangat kencang dan RAM 8 GB yang sangat mumpuni untuk multitasking.

4. Xiaomi Redmi Note 10 Pro

Ponsel Xiaomi khusus gaming lainnya datang dari seri Redmi Note 10 Pro. Perangkat ini memiliki baterai 5.020 mAh yang mendukung pengisian daya cepat 33W yang dapat mengisi daya 59% dalam 30 menit. Konfigurasi layar hadir dengan layar AMOLED 5.5 inci beresolusi full HD+ dengan kecerahan 450 nits.

Lapisan layar sudah menggunakan Gorilla Glass Victus yang kuat dan nyaman digunakan saat bermain game dengan refresh rate 120 Hz yang bersifat fleksibel. Selain mendukung performa gaming dan streaming yang baik, ponsel ini dilengkapi speaker JBL dengan suara yang jernih dan berkualitas.

5. Xiaomi Poco F3

Dengan slogan “flagship killer”, Xiaomi Poco F3 hadir dengan harga terjangkau yang menyediakan segudang spesifikasi unggul untuk gaming. Ponsel ini memakai chipset Snapdragon 870 dan memiliki sampling rate 360 Hz yang melampaui standar HP gaming kebanyakan yang hanya terbatas 240 Hz.

Xiaomi Poco F3 memiliki diameter 7.8mm sangat nyaman digenggam dan ringan terutama saat bermain game dengan durasi yang cukup lama. Seperti ponsel seri poco lainnya, perangkat ini juga memiliki logo Poco di bagian belakang dibalut desain yang trendi.

Game Populer dengan Tema Lingkungan Hidup

Game Populer dengan Tema Lingkungan Hidup
On: By: admin

Game Populer dengan Tema Lingkungan Hidup – Memainkan game memang menjadi salah satu aktivitas terbaik yang pilih banyak orang untunk menghilangkan penat dan menghibur diri.

Game menjadi bagian dalam hidup yang tidak bisa dihindari. Peran utama dari game adalah sebagai hiburan, namun kini banyak game yang dibuat dengan tujuan mulia, yaitu menyebarkan kepedulian akan lingkungan hidup.

Dengan game, anak-anak dan orang dewasa bisa merasakan pengalaman langsung dalam menyelamatkan Bumi. Mereka pun belajar cara-cara baru untuk melestarikan lingkungan hidup. Berikut ini ada game profit-stair terpopuler di dunia yang mengangkat tema lingkungan hidup.

Plasticity

Plasticity merupakan salah satu game terpopuler di dunia yang mengangkat pentingnya pengurangan penggunaan plastik. Game ini juga gratis dan dibuat untuk memotivasi para pemain agar lebih peduli dengan limbah yang mereka hasilkan sehari-hari.
Anda akan bermain sebagai Noa, seorang gadis yang hidup di Bumi penuh sampah plastik di tahun 2140, berpetualang untuk menjadikan lingkungan yang lebih asri. Game ini berkonsep puzzle, di mana setiap langkah dan pilihan yang diambil mampu mengubah alur cerita.

Endling

Walau belum dirilis, kehadiran Endling sudah sangat dinantikan di dunia gaming. Endling cukup unik karena mengangkat tema hewan punah. Anda akan bermain sebagai seekor rubah betina yang terancam punah.
Di sini, Anda diminta untuk mengandalkan penciuman demi mencari makanan dan menyelamatkan anak rubah yang diculik oleh manusia. Grafik 3D yang begitu menawan serta gameplay yang mudah untuk diikuti, Endling layak masuk dalam daftar game favorit di tahun 2021.

Bee Simulator

Di Amerika Serikat, gerakan untuk menyelamatkan populasi lebah yang semakin berkurang semakin digalakkan. Menurut GreenPeace.org, lebah memiliki 90% peran dalam kebutuhan nutrisi dunia. Ternyata, ada game bernama Bee Simulator yang juga mengangkat tema hewan punah.
Tersedia untuk platform PC, PS4, XBox One, dan Nintendo Switch, Bee Simulator bisa dimainkan secara single dan online multiplayer. Anda akan menjadi seekor lebah tugasnya adalah membantu menyelamatkan koloni lebah dari ancaman predator. Selain itu, misi kamu juga adalah mengambil madu demi kelangsungan hidup.

Beyond Blue

Salah satu game terpopuler di dunia yang begitu terkenal karena pesannya yang sungguh positif dan visual yang menakjubkan, terutama bila Anda cinta laut. Di sini Anda akan berperan sebagai seorang penjelajah bawah laut/peneliti yang bertugas untuk mengoleksi data biota laut.
Rasakan pengalaman menyelam ditemani ikan-ikan, mulai dari paus, ikan pari, ubur-ubur, dan masih banyak lagi. Keunikan dari Beyond Blue adalah informasi serta footage yang ada di game ini diambil langsung dari dokumenter Blue Planet II.

Alba: A Wildlife Adventure

Alba menjadi salah satu game terpopuler di dunia karena konsepnya yang sungguh menarik, serta dedikasi dari tim developer untuk menyelamatkan planet Bumi. Setiap download game ini, tim developer menanam 1 pohon dan kini sudah berhasil menanam lebih dari 50.000 pohon.

Game ini mengisahkan Alba, seorang anak kecil yang ingin membersihkan pulaunya, menikmati keindahan alam, dan membantu komunitasnya agar bisa hidup lebih sejahtera. Game ini sangat santai untuk dimainkan, cocok untuk melepas penat.